מקלות קינמון לתיבול ושתייה בחליטות תה. הקינמון ידוע כמחמם ולכן הינו תבלין מומלץ לשימוש בחליטות בימי החורף. כמו כן ידוע הקינמון כמאזן ומפחית רמות סוכר גבוהות בדם ואף מסייע להרזיה של שומן בטני. ברפואה הסינית הוא נחשב כמחזק את צ'י הלב והכליות (בצ'י הכוונה לאנרגיה). לכן, הוא מתאים מאוד לטיפול במצבי קור, כמו הצטננויות, צמרמורות או בעיות של הכליות. לא רצוי להשתמש בקינמון במצבים שנחשבים כמצבי חום, כמו לחץ דם גבוה, כיבים במערכת העיכול, גלי חום ובהריון. הקינמון גם ממריץ את מחזור הדם ההיקפי ולכן עוזר במצבים של ידיים ורגליים קרות. ועוד מתוך אתר ואללה: מעלים את הכרס מחקר שנערך לפני מספר שנים בצרפת גילה כי קינמון יכול לסייע לאנשים שסובלים מהשמנה בטנית. שומן בטני הוא שומן דלקתי שפוגע בכלי הדם, בלב ובמערכות אחרות בגוף. כאשר יש עמידות לאינסולין, האינסולין לא מצליח להכניס את הסוכר לתאים והסוכר מתחיל להיצטבר בדם וכתוצאה מכך גדל קצב ייצור השומן הבטני. הקינמון מאזן את רמות הסוכר בגוף, וכתוצאה מכך יש פחות סוכר חופשי בזרם הדם. ואם כבר מדברים על כרס - אם אתם מנסים להפסיק לנשנש בין הארוחות, אתם יכולים לנסות ללעוס מקל קינמון להנאתכם. זה גם מעסיק את הפה, גם טעים וגם בריא. מאזן סוכר כאמור, לקינמון יש פעילות היפוגליקמית - הוא מוריד את רמות הסוכר בגוף. לכן , הוא טוב מאוד למצבי סוכרת וטרום-סוכרת. הקינמון עשיר בפוליפנולים שמפעילים מערכות אנזימטיות בתוך התאים, ואלו מעודדות את הפעילות של קולטני האינסולין. בצורה זו הרגישות לאינסולין עולה, וקליטת הגלוקוז משתפרת. ניסוי קליני שנעשה בגרמניה בדק את השפעת הצמח על 79בני אדם שאובחנו כחולי סוכרת מסוג 2, וטופלו בתרופות קונבנציונליות או בתזונה אך לא נזקקו לאינסולין. במחקר נמצאה ירידה משמעותית בגלוקוז בדם בקרב הקבוצה שקיבלה תמצית של הצמח, לעומת הקבוצה שקיבלה פלסבו. אינסולין? קינמון! טיפול טבעי בסוכרת טוב ללב במחקר שבוצע על חולי סוכרת מסוג 2 נמצא עוד כי קינמון מוריד את רמות הכולסטרול הרע והכללי וגם את רמות השומנים בדם, מפה תרומתו לבריאות הלב וכלי הדם. מרגיע את הבטן קינמון הוא תבלין שסופח גזים ונוגד עוויתות, ולכן הוא טוב לבעיות של מערכת עיכול כמו מעי רגיז, בחילות, גזים ועצירות. עוד דרכים טבעיות להתמודד עם בטן כואבת וזה לא הכל הקינמון ממריץ את הדם, ולכן נחשב ברפואה הסינית כ"ממריץ רחם", וכתבלין שיכול לעזור במצבי אל ווסת. עוד שימוש מעניין לקינמון קשור לתכונה שלו כסופח, מייבש לחות ומפסיק הפרשות ודימומים, ולכן יכול לעזור במצבים של דימומים, החלמת פצעים, דימומי ווסת כבדים, שלשול ועוד. כמות: 50 גרם
